Alivio Personal Training Studio | Sportschool, Fitness, Sporten

Na mijn bevalling wilde ik graag weer fit worden. Ik had behoefte aan iemand die mij kan motiveren om door te zetten, uit te dagen, kennis heeft van het herstel van het lichaam na een bevalling en daar gericht de trainingen op kan aanpassen. Ik kende Marieka al uit het verleden en wist van haar kwaliteiten. Wat ben ik blij dat ik weer bij haar heb aangeklopt. Ik heb een traject gevolgd van 3 maanden personal training gecombineerd met 1x per week small group training. Geweldig hoe goed zij de trainingen aanpast op elk individu en elke situatie. Ook als het bij mijzelf even tegenzat, dacht ze meteen mee had ze een luisterend oor. Ze geeft fijne persoonlijke aandacht, leert je super snel kennen en geeft fijne gevarieerde lessen. Ook de rest van het team is open en toegankelijk. Je wordt gehoord, er hangt een goede sfeer, er is tijd voor humor én je werkt heel gericht aan je persoonlijke doelen. Ik hoop dat ze deze kwaliteiten nog jaren vast weten te houden. Ik voel me na 3 maanden weer fit en sterk en heb de motivatie om lekker te sporten weer terug. Dankjulliewel!

Ik sport al ruim 1,5 jaar bij Alivio. Afgelopen september ben ik met het transformatietraject begonnen. Hierin krijg je veel 1 op1 begeleiding met het sporten en voedingstips. Ik had zeker verwachtingen van dit traject, maar afgelopen week heb ik dit afgerond en ben ik nog enthousiaster dan voor die tijd. Er is goed naar mij geluisterd. Wat wil ik? En niet een standaard " kunstje" gedaan. Het paste echt bij mij. Ik ben dan ook echt blij met resultaat en weet zeker dat dit ik zelf nu kan bijhouden. Zeker een aanrader!

Ik sport inmiddels iets langer dan een jaar bij Alivio en volg twee keer per week personal training. Waar ik voorheen moeite had om mezelf te motiveren, niet omdat ik sporten niet leuk vond, maar omdat andere dingen altijd voorrang kregen, is dat sinds mijn start bij Alivio compleet veranderd. Sporten is nu een vast en waardevol onderdeel van mijn week geworden. Wat Alivio voor mij zo bijzonder maakt, is het ongelooflijke inzicht van de trainers. Ze voelen feilloos aan wanneer ze je moeten uitdagen en wanneer het beter is om het wat rustiger aan te doen. Die persoonlijke benadering en professionele begeleiding maken echt het verschil. Een speciaal compliment wil ik geven aan Marieka, wat een warm en betrokken mens! Ze is persoonlijk betrokken bij elke sporter in de club, en dat geldt ook voor de rest van het team. Je voelt je hier gezien en gehoord. Twijfel je nog? Ga gewoon eens langs en ervaar het zelf. Ik kan oprecht zeggen: alleen maar lof voor Alivio!

De medewerkers van Alivio weten wat ze doen en benaderen iedereen oprecht geïnteresseerd! Al ruim een jaar sport ik met veel plezier driemaal per week bij Alivio. Tweemaal personal training, eenmaal small group per week. Bij de personal training krijg je oefeningen op maat, maar word je steeds uitgedaagd een stapje verder te gaan. Het geeft een kick om je vooruitgang te zien. Bij de small group is er voldoende aandacht voor elke deelnemer. De small groups en de personal trainig is afwisselend. Het is nog nooit gebeurd dat ik dacht 'oh, gaan we dat wéér doen'. Daarnaast is het mogelijk om ook op het gebied van levensstijl en voeding begeleid te worden. Ook dat gaat op een persoonlijke manier: niet iedereen past door dezelfde mal, en er wordt echt gekeken wat passend en haalbaar is voor jou. Zonder verplichte weekmenu's, maar met blijvend veranderde gewoontes. Voordeel bij Alivio is de hoeveelheid momenten waarop gesport kan worden en de flexibiliteit. Dit alles schrijf ik, terwijl ik tot 1,5 jaar geleden mezelf nooit in een sportschool had willen en kunnen voorstellen.