Ultimate Challenge

Een dikke aanrader! Waar ik altijd opgaf in de sportschool heeft Dionne ervoor gezorgd dat ik nu zin heb in een goede workout💪🏼 Dionne is ervaren, motiverend en altijd enthousiast! Ze heeft me geholpen m’n sportdoel te bereiken. Dankjewel Dionne, je bent een topper!

Sinds een jaar of 8 heb chronisch ik last van ischias n.a.v. een hernia. Na verschillende behandelingen en trainingen had ik het al een beetje opgegeven. Die pijn bij vochtig weer nam ik maar voor lief. Tot ik met Dionne ging trainen. Nu het weer vochtig weer is, is de pijn weg. Ik ben fitter en nog gemotiveerder om door te pakken. Dionne is een topper!

De afgelopen drie maanden heb ik een personal trainingstraject gevolgd bij Dionne. Ik kan het niet anders omschrijven dan een geweldige ervaring die mijn verwachtingen overtrof. Vanaf de eerste sessie voelde het direct als een programma op maat. De oefeningen en trainingssessies waren aangepast aan mijn eigen niveau, lichaam en doelen. Geen standaard routine. Zoals Dionne zegt; geen ‘one size fits all’. Dionne is als persoon en als personal trainer ontzettend betrokken en motiverend. Het voelde niet alleen haar werk; ze leefden echt mee en wilde oprecht dat ik succes behaalde. Ze stond altijd klaar voor vragen en toonde zoveel enthousiasme dat ik er zelf ook extra gemotiveerd door raakte. Naast het sporten kreeg ik ook waardevolle adviezen over voeding. Het mooie was dat er geen absurde of rigide schema’s werden opgelegd. Ik kon gewoon blijven genieten van mijn favoriete gerechten en een cheatday was geen probleem. Dionne benadrukt dan ook regelmatig dat het om balans draait. Door de balans te vinden en haar adviezen op te volgen, merkte ik dat ik steeds betere resultaten behaalde zonder het gevoel te hebben mezelf alles te ontzeggen. De flexibiliteit in trainingstijden was ook een groot pluspunt. Met een drukke en onregelmatige baan was het ideaal dat ik op verschillende tijden terecht kon, waardoor ik de trainingen kon inpassen in mijn week. Het traject begon met het stellen van realistische doelen. Dionne gaf eerlijk aan wat haalbaar was binnen drie maanden en gaf aan dat ieder lichaam anders is, Dionne past hierop haar trainingen aan. Dankzij de tips en adviezen merkte ik al snel flinke progressie, zowel in kracht als uithoudingsvermogen. Dit kwam niet alleen door de fysieke trainingen, maar ook door de inzichten die ik kreeg over voeding en herstel. Dionne haar aanpak voor trainingen, voeding en herstel maakte echt een wereld van verschil. Wat ik enorm waardeer is dat ik nooit het gevoel heb gehad dat ik alles op moest geven om vooruitgang te boeken. Door 2x in de week te sporten, gezond en regelmatig te eten, te zorgen voor ontspanning was dit voor mij de ideale aanpak. Ik heb gemerkt dat ik met deze aanpak zelfs nog meer motivatie heb om nu ook na de 3 maanden personal training te blijven sporten. Tevens benadrukte Dionne steeds dat het belangrijkste doel was dat ik me goed voelde en tevreden was met mezelf. Dit maakte het traject veel meer dan alleen fysiek trainen; het werd een investering in mezelf, waarin ik niet alleen sterker, maar ook zelfverzekerder werd. Dit traject was een investering dat meer dan waard is. Ik voel me beter dan ooit en heb veel bereikt dankzij Dionne. Als je op zoek bent naar een aanpak die op jou is afgestemd, met realistische doelen en zonder onnodige restricties, dan kan ik deze personal training van harte aanraden!

Afgelopen periode heel fijn wekelijks gesport bij Dionne (smallgrouptraining). De lessen zijn afwisselend, zo zwaar als je zelf wilt, veel positieve aandacht voor de deelnemers, en in een heel prettige, mooie en rustige omgeving. Zelfs bij één maal per week merk ik al de vooruitgang. Echt TOP.