Welkom bij Studio Leefstijl, waar uw welzijn onze passie is! Mijn naam is Cecile Grosjean, en als gecertificeerd leefstijlcoach, voedings- en gewichtsconsulent, en powerwalktrainer, zet ik mij volledig in om u te begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven. Gevestigd in Hilversum, bied ik een uniek programma genaamd CooL (Coaching op Leefstijl), dat zowel groeps- als individuele sessies omvat, gericht op voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning.
Mijn reis naar leefstijlcoaching begon na persoonlijke uitdagingen en een carrière van 15 jaar in het bedrijfsleven. Deze ervaringen hebben mijn passie voor gezond leven verdiept, wat mij ertoe bracht om meerdere geaccrediteerde opleidingen te volgen. Ik ben ook een ACT-coach, gespecialiseerd in Acceptance & Commitment Training, waarbij ik u leer om flexibeler om te gaan met levensuitdagingen.
Bij Studio Leefstijl houden we de regie in uw handen; u bepaalt uw acties en doelen binnen ons programma, dat volledig vergoed kan worden door uw zorgverzekeraar. Daarnaast bied ik powerwalking aan, een heerlijke manier om in de buitenlucht aan uw conditie te werken.
Bent u klaar om de controle over uw gezondheid te nemen en levensveranderende gewoonten te ontwikkelen? Neem de eerste stap en vraag een vrijblijvende offerte aan om te ontdekken hoe ik u kan ondersteunen op uw reis naar een betere leefstijl. Laten we samen werken aan een blijvende verandering!
Expertise
Anders, namelijk:Afvallen / gezond gewichtZwangerschap / baby- en kindervoedingGezondheid / voeding bij ziekte
Foto's
Openingstijden
Gesloten - Gaat open op vrijdag om 08:30
expand_more
Maandag
-
08:30 tot 17:30
Dinsdag
-
08:30 tot 17:30
Woensdag
-
08:30 tot 17:30
Donderdag
-
08:30 tot 17:30
Vrijdag
-
08:30 tot 17:30
Zaterdag
-
Gesloten
Zondag
-
Gesloten
Waarom voor ons kiezen?
check_circle1. Vergoed door je zorgverzekeraar.
check_circle2. Individuele en groepstrainingen.
check_circle3. Gecertificeerde Leefstijlcoach.
check_circle4. Flexibele gedragstraining (ACT).
check_circle5. Powerwalking met spierversterkende oefeningen.
Ervaring & vakmanschap
timelapse6 jaar in bedrijfstar1 reviewpeople_outline1 medewerkers
Checklist
info_outline
checkmarkKVK gegevens gecontroleerd.
Reviews
info_outline
Uitstekend•5,0
starstarstarstarstar
1 review
Reviews van andere bronnen
info_outline
Shan Jstarstarstarstarstar
4 jun. 2024 google
Twee jaren lang ben ik onder begeleiding geweest bij Studio Leefstijl. Op mijn eigen verzoek heb ik via het Flevoziekenhuis/Bariatrie, gesproken over wat ik vind dat bij mij past voor de langere termijn. Zij adviseerden mij GLI, want na veel gesprekken wist ik, een maagoperatie (verkleining) is geen oplossing. Niet voor mij. Gedrag veranderen, langzaam en met respect voor mezelf, dat is voor mij passend.
Na onderzoek en na de huisarts gesproken te hebben durfde ik het aan om mijzelf lokaal te oriënteren op het GLI traject. Ik tikte helaas alle boxen aan om mee te doen, via een huisarts verwijzing. Mijn laatste station. Geen ( commercieel) dieet meer. Geen externe hulp. Zelf aan de bak.
Ik heb bewust voor Cécile gekozen omdat ik e.e.a. herkende over wat ze over haarzelf omschrijft op haar website. Al was er iemand dichtbij mijn woning die ook het GLI / Cool programma aanbood, vond ik het bij Studio Leefstijl voor mij passend.
Als ik commentaar dacht te hebben ergens op, sloeg het meteen terug op mezelf. Ook dat is een waardevolle bewustwording voor mij. Vind maar even helemaal niets van iemand, of van gebeurtenissen. Omarm het en doe het. Mij geeft het een gevoel van aansluiting en vrijheid.
Dat het serieus is, is meteen duidelijk uiteraard. Je zit er niet zomaar. Dus absoluut een intens traject met begeleiding. Cécile benijd ik om haar kalmte en professionaliteit en dat ze onbevooroordeeld iedere keer klaar staat.
Al is het programma afgelopen. Voor mij start nu het eigenlijk. Het kwartje is gevallen. Ik heb een kans en die mag ik niet verprutsen door destructieve mensen of omstandigheden. De externe factoren mogen mijn gezondheid en gedrag niet beïnvloeden. Daar ga ik zelf over. Ik zal de literatuur, de lesmodules allemaal graag nog een keer tot me nemen. Ook wil ik graag de positieve draai behouden en andere programma’s of hetzelfde programma weer bijwonen. Ook als het niet vergoed zou worden. Dan zou ik het doen. Ik heb er vrijwillig twee jaar aan deelgenomen, zonder medicatie om af te vallen te gebruiken. ( dus niet voor de presentielijst wat wel eens op tv op het journaal een item was). Als je de kans hebt, en de drive, om te veranderen op alle fronten in jouw mind en lijf, dus intrinsiek, wacht niet langer en ga ervoor. Cécile heeft het talent je er werkelijk mee te kunnen helpen.