Dietistenpraktijk Eilandcoaching

Ingrid Kop – Diëtist Hilversum dietist, leefstijlcoach en stress- en burnoutcoach in Hilversum Zoek jij een betrokken diëtist of burn-outcoach in Hilversum? Ingrid werkt coachend vanuit betrokkenheid, ervaring en kennis. “Ik ben , diëtist / leefstijlcoach, stresscounselor en hardlooptrainer”Ik ben diëtist/leefstijlcoach, stresscounselor en hardlooptrainer. Daarnaast werk ik als burn-outcoach. Een perfecte combinatie waarmee ik jou help fysiek en mentaal vitaal te worden en te blijven. Ik ben enthousiasmerend en motiverend. Ik geef je de -vrouwelijke- kracht om je sterk te voelen, jezelf te leren accepteren en gedrag op een positieve manier te veranderen. Je voelt je bij mij veilig en geaccepteerd. Als geen ander weet ik hoe het voelt om gecoacht te worden. Geen kant en klaar advies maar één speciaal voor jou. De combinatie van mijn opleidingen biedt een andere aanpak van overgewicht en stressgerelateerde klachten en burn-out. Geen kant en klaar advies maar samen onderzoeken welke achterliggende oorzaken er zijn waardoor je klachten zijn ontstaan in combinatie met voedings- en/of dieetadviezen, anti-stresscoaching en beweging. Omdat de begeleiding altijd buiten is heb je meteen lichaamsbeweging op een ontspannen manier. Jouw karakterstuctuur als uitgangspunt van de begeleiding. “Samen gaan we op onderzoek uit wat voor jou het beste is”Bij mijn coaching vormen karakterstructuren geregeld het uitgangspunt van de begeleiding. Zo is er bijvoorbeeld een structuur waarbij er een (onbewuste) angst is dat er niet voldoende is of de vrees verlaten te worden. Deze angst is ontstaan in de vroege jeugd en onbewust aanwezig. Zij of hij geeft veel aan anderen, zorgt graag voor anderen. Deze mensen hebben een neiging tot overgewicht en (eet)verslaving. Ook doen ze niet zo veel aan beweging. Anderen negeren hun eigen behoeften. Zijn inwendig boos omdat ze nooit nee zeggen en kunnen vaak moeilijk loslaten en kampen daardoor met overgewicht. De natuur gebruiken we om samen oefeningen te doen die je meer inzicht kunnen geven en daardoor helpen (eet)gedrag te veranderen.