PuurJenn Loopcoaching

Bij PuurJenn geloven we in de kracht van beweging om zowel lichaam als geest te versterken. Wij bieden diverse Powerwalk groepen aan, waarbij u kunt kiezen voor verschillende snelheden en intensiteiten, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur en conditie. Onze snelle groepen op dinsdagavond en woensdagochtend zijn perfect voor degenen die houden van een stevig tempo, terwijl onze reguliere sessies op dinsdag, donderdag en vrijdag een gematigder snelheid hanteren. Elke sessie combineert wandelen met oefeningen die u op uw eigen niveau kunt uitvoeren. Dit zorgt ervoor dat iedereen, ongeacht de fysieke conditie, kan meedoen en zich kan ontwikkelen. We bieden altijd alternatieve oefeningen aan, zodat u de intensiteit naar wens kunt aanpassen. Daarnaast leggen we een sterke focus op de juiste houding tijdens de oefeningen om maximale effectiviteit en veiligheid te garanderen. Naast Powerwalking bieden we ook wandelyoga aan, waarbij we de fysieke activiteit combineren met ontspannende yoga-oefeningen in de buitenlucht. Dit is een uitstekende manier om te ontstressen en tegelijkertijd aan uw conditie te werken. Voor de hardloopliefhebbers hebben we twee speciale groepen: een gevorderde groep op woensdagavond en een mindful hardloopgroep op zondagochtend. Deze sessies zijn ontworpen om niet alleen uw fysieke uithoudingsvermogen te verbeteren, maar ook om mentale helderheid en welzijn te bevorderen door integratie van buitenyoga en ademhalingsoefeningen. Bent u geïnteresseerd in het verhogen van uw fysieke activiteit en het verbeteren van uw welzijn? Neem dan contact met ons op om een gratis offerte aan te vragen en ontdek welke groep het beste bij uw behoeften past. Laten we samen bewegen naar een gezonder leven!