Atlas Training

Top Personal Trainer! Hij luistert naar je verhaal en bedenkt hier een passend plan voor. Hij denkt steeds met je mee en past aan waar nodig. Hij boekt echt resultaat!

Afgelopen 6 weken training gehad van Bruce ter voorbereiding van de mariniers opleiding die ik inga. Erg uitdagende trainingen waar ik veel aan heb gehad. Fysiek vooruit gegaan en klaar om de opleiding in te gaan. Ook is het een gezellige kerel om mee te praten en een fijn om mee te trainen.

Ik vond Bruce via chat GPT. Met de vraag of hij mijn zoon de laatste weken voor start opleiding mariniers kon coachen. Hij was zn motivatie wat kwijt. Bij Bruce was hij weer in focus, ging tot het gaatje. Bruce gaf veel tips en heeft hem ook mentaal uitgedaagd. Hij was opbouwend en toch kritisch. Mn zoon is in 6 weken goed vooruit gegaan en is er klaar voor, mede dankzij Bruce.

Sinds begin juli 2026 train ik bij Atlas. Ik ben hier begonnen met één specifiek doel: mezelf fysiek zo goed mogelijk voorbereiden op de 10 weken KMS (Koninklijke Militaire School) bij de Landmacht. De focus ligt daarom vooral op het opbouwen van mijn conditie, kracht en belastbaarheid. Mijn eerste kennismakingsgesprek met Bruce was direct erg positief. Hij vertelde open en eerlijk over zijn werkwijze, die eigenlijk in twee woorden samen te vatten is: no bullshit. Geen mooie verhalen of onrealistische beloftes, maar kijken waar je op dat moment staat, bepalen waar je naartoe wilt en vervolgens aan het werk. Diezelfde week ben ik met Bruce begonnen om te kijken hoe mijn conditie en fysieke niveau op dat moment waren. Vanaf dat moment heb ik me strikt aan het trainingsschema gehouden: twee keer per week krachttraining met Bruce en drie keer per week zelfstandig buiten hardlopen. De trainingen zijn persoonlijk, afwisselend en uitdagend. Bruce weet precies wanneer hij je verder kan pushen, maar houdt tegelijkertijd goed in de gaten wat je lichaam aankan. Nu 11 weken later is het resultaat duidelijk merkbaar én zichtbaar. Een van mijn doelen was om de 5 km binnen 30 minuten te kunnen lopen. Dat doel had ik binnen zes weken al gehaald. Niet door een of andere magische oplossing, maar simpelweg door iedere week de trainingen en runs te doen die voor mij ingepland stonden. En de vooruitgang gaat verder dan alleen sneller of sterker worden. Mijn slaapritme is verbeterd, ik slaap veel dieper en herstel daardoor beter van mijn trainingen. Ook ben ik veel bewuster bezig met mijn voeding en heb ik aanzienlijk minder cravings. Ik kan oprecht zeggen dat ik nog nooit zo fit ben geweest als op dit moment. Het enige wat ik daarvoor hoef te doen, is consequent het trainingsschema volgen dat Bruce iedere week voor mij opstelt en bereid zijn om tijdens de trainingen het maximale uit mezelf te halen. Wat ik vooral waardeer aan Bruce is zijn persoonlijke begeleiding, betrokkenheid en ervaring. Er wordt niet zomaar een standaard trainingsschema neergelegd. Er wordt gekeken naar jouw niveau, jouw doelen en wat jij nodig hebt om daar te komen. Ik merk iedere week dat mijn grenzen steeds een stukje verder komen te liggen en dat geeft enorm veel vertrouwen richting mijn KMS. Ik zou Atlas daarom absoluut aanraden aan iedereen die fitter en sterker wil worden, maar zeker ook aan mensen die naar een specifiek fysiek én mentaal doel toe willen werken. Ga het gesprek met Bruce aan. Met zijn kennis en ervaring kan hij een plan op maat maken dat daadwerkelijk verschil maakt. Onderschat niet hoe snel je leven kan veranderen wanneer je besluit die eerste stap te zetten. Wees niet bang om het gevecht met jezelf aan te gaan. Durf tot falen te gaan, want juist daar ontdek je waar je grenzen liggen — en hoeveel verder je ze kunt verleggen.