Erik Meijer | Master Personal Trainer & Online Coach

MENS SANA IN CORPORE SANO (Een Gezonde Geest in een Gezond Lichaam). Zelfs de oude Romeinen wisten dat een gezonde geest alleen in een gezond lichaam kon verblijven (de Romeinse dichter Juvenalis schreef deze beroemde uitdrukking meer dan 1900 jaar geleden). En het bleef niet bij lichaamsbeweging: al 1800 jaar geleden schreef de lijfarts van de keizer, Galenus, over de gevaren van overgewicht en het belang van lichaamsbeweging, een verstandig voedingspatroon en voldoende slaap. Dus als je in de beste vorm van je leven wilt zijn en je gezondheid, welzijn en prestaties wilt verbeteren (zowel fysiek als mentaal), moet je mij aan je zijde hebben, de nummer één Personal Trainer & Online Coach in Den Haag - die je helpt om in de beste vorm van je leven te komen zonder op een loopband te leven of te overleven op salades. Ik werk met iedereen die fitness van zijn prioriteitenlijst heeft laten vallen en dat wil veranderen. Met behulp van mijn dertig jaar coachingservaring creëren we samen een gezondere, gelukkigere en zelfverzekerdere versie van jezelf - zonder saaie workouts of rage diëten. Of het nu is om je energieniveau te verhogen - zodat je niet die energiedip halverwege de middag krijgt en je na school actief kunt zijn met je kinderen, je uitdijende buik te verbannen die het elk jaar moeilijker maakt om de knopen van je broek te sluiten, of eindelijk het vertrouwen te hebben om kleding te kopen die pronkt met je lichaamsbouw, in plaats van het te verbergen; Ik breng je van gefrustreerd over je huidige situatie naar trots op de positieve gewoonten die je hebt opgebouwd. Ben je klaar om actie te ondernemen en jezelf op de eerste plaats te zetten? Vraag dan nu een proefsessie of consult met mij aan om de eerste stap te zetten.