Wat kun je vertellen over je werkwijze?
1. Beginnen met een gesprek: De trainer start met een gesprek om doelen en wensen van het nieuwe lid te begrijpen voor een gepersonaliseerde trainingsplan.
2. Doelen vastgesteld: we kunnen van start! We maken onderscheid tussen starters/beginners en gevorderden. Ook voorzien we je van eetschema, coaching voor naast de lessen en doen wij verschillende metingen.
3. Lesschema: op basis van jouw wensen/behoeften maken we een lesschema. Bij The Gym Lab combineren wij boksen en krachttraining. Past dit niet bij je? Passen we het aan! Boksen is goed voor: de algehele conditie, mentale welzijn, coördinatie, zelfvertrouwen en spierkracht. Dit in combinatie met krachttraining, wat goed is voor: spieropbouw, verhoogde stofwisseling, botgezondheid en gewrichtsgezondheid, heb jij zo je doelen bereikt (wij geven je garantie) en zal je plezier vinden in het sporten.
2. Doelen vastgesteld: we kunnen van start! We maken onderscheid tussen starters/beginners en gevorderden. Ook voorzien we je van eetschema, coaching voor naast de lessen en doen wij verschillende metingen.
3. Lesschema: op basis van jouw wensen/behoeften maken we een lesschema. Bij The Gym Lab combineren wij boksen en krachttraining. Past dit niet bij je? Passen we het aan! Boksen is goed voor: de algehele conditie, mentale welzijn, coördinatie, zelfvertrouwen en spierkracht. Dit in combinatie met krachttraining, wat goed is voor: spieropbouw, verhoogde stofwisseling, botgezondheid en gewrichtsgezondheid, heb jij zo je doelen bereikt (wij geven je garantie) en zal je plezier vinden in het sporten.
Hoe ziet een abonnement er uit bij jullie?
We hebben verschillende abonnementen:
1. Je kan bij ons vanaf 1 keer tot 7 keer per week sporten.
2. Kenmerken: flexibel. Wij passen ons aan aan jouw rooster.
3. Maandelijks opzegbaar.
4. Afhankelijk van het aantal lessen per maand, bepalen wij de prijs.
5. Kan je een keer niet? Geen probleem, je kan je les gewoon inhalen!
6. Wil je met z'n 2en trainen? Dat kan! Dan gaat het bedrag door 2.
7. Naast dat je fysiek les krijgt, heb je ook toegang tot onze visuele sportschool, voeding en trainingsschema's.
1. Je kan bij ons vanaf 1 keer tot 7 keer per week sporten.
2. Kenmerken: flexibel. Wij passen ons aan aan jouw rooster.
3. Maandelijks opzegbaar.
4. Afhankelijk van het aantal lessen per maand, bepalen wij de prijs.
5. Kan je een keer niet? Geen probleem, je kan je les gewoon inhalen!
6. Wil je met z'n 2en trainen? Dat kan! Dan gaat het bedrag door 2.
7. Naast dat je fysiek les krijgt, heb je ook toegang tot onze visuele sportschool, voeding en trainingsschema's.
Welk niveau moet ik hebben om hier te kunnen sporten?
Wij begeleiden beginners maar ook gevorderde boksers op wedstrijdniveau. Voor beginners is het een goede kennismaking in het boksen. Onze ervaren trainers begeleiden je stap voor stap. Ze leren je niet alleen de juiste techniek, maar ook hoe je jezelf kunt beschermen. Van het correct inzetten van je stoten tot het leren van defensieve bewegingen: je krijgt alle tools om met zelfvertrouwen te trainen.
Gevorderden en wedstrijdvechters helpen wij graag naar een hoger niveau: Onze ervaren trainers werken samen met je aan geavanceerde technieken, strategische inzichten en conditionele uitdagingen. Of je nu je snelheid wilt verbeteren, aan kracht en explosiviteit wilt werken, of je wedstrijdvoorbereiding wilt optimaliseren: wij zorgen voor een trainingsplan dat aansluit bij jouw doelen.
Gevorderden en wedstrijdvechters helpen wij graag naar een hoger niveau: Onze ervaren trainers werken samen met je aan geavanceerde technieken, strategische inzichten en conditionele uitdagingen. Of je nu je snelheid wilt verbeteren, aan kracht en explosiviteit wilt werken, of je wedstrijdvoorbereiding wilt optimaliseren: wij zorgen voor een trainingsplan dat aansluit bij jouw doelen.
Waarom sporten bij ons?
Als gecertificeerde sportschool bij de Nederlandse Boksbond kunnen we jou garanderen dat je traint onder de hoogste normen en richtlijnen die de sport te bieden heeft. Onze trainers zijn goed opgeleid en voortdurend in ontwikkeling, zodat jij altijd van de beste begeleiding wordt voorzien. Veiligheid, techniek en progressie staan voorop, en dat zie je terug in de kwaliteit van onze trainingen. Je zult jezelf verbazen over hoe snel je vooruitgang boekt, en dat geeft je de motivatie om door te gaan!